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そのシリーズ

 こんにちは、ボディービルもどきの大山です。IMG_1048.jpg

その1
DIY
 物置、買って来ました。IMG_2292.jpg

 正月休みに、組み立てる予定です。
 
 自分で組み立てるので、1万位かな、安くなりました。

 プラモデルをちょと大きくしたみたいで、作る楽しみでと、少し改造?
 
  前回作った、ウットデッキの上に設置予定。IMG_2293.jpg


その2
 ウエイトトレーニングとオムレツの関係。

 卵は、手ごろなプロテインなんですね、特に、オムレツの様な、半熟卵は消化が良い。
            
            

       ただ、ビタミンCだけ補給と黄身の部分は、脂肪が多いので、白身だけ食べることもあります。

その3

 クリスマス終わりましたけど、そこで、うんちく。
 
 クリスマスは、イエス キリストの誕生した日と思っていません?
  
 実際は、イエス キリストの誕生(降臨)したのをお祝している日であって、

イエス キリストが実際に生まれた日は、ハッキリしていないそうです。

  詳しくは、ネットに出ています、興味ある人は調べてください。
 
 
      とにかく、クリスマスが終われば、もうお正月、来年もよろしくお願いします。

                                 では、また

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