そのシリーズ
こんにちは、ボディービルもどきの大山です。
その1
以前に、ユーチューブに「オムレツをIHで作る方法」投稿しましたが、
おかげさまで検索回数5万回超えました。
![yjimage[1]](https://blog-imgs-106-origin.fc2.com/i/w/a/iwakiminami/20170629235855903.jpg)
今、「IHでオムライスを作る」動画を検討しています。どうなるか?
その2
松の盆栽で知った事。
盆栽で、根元の幹を、針金で巻くと、太くなるとの事です。
栄養の流れとの関係で、興味のある人は、ネットで・・・・

我が家のブドウピローネ

その3
ウエイトトレーニング
スポーツ界で、重量挙げ以外、やり投げとか砲丸投げなど、
力を入れる時、声を出す
あれって、体のリミッターを外す事なんです。
リミッターて、自動車用語で、ある程度限界が来た時、
これ以上スピードを出すと、壊れる危険となった時、抑える意味なんですけど、
スポーツ界では、痛みがリミッターの役目なんです。
それを、声を出して力むとリミッターが外れて、
限界を超え記録が出せる訳ですが、
ある意味、危険です。
健康のための運動は、個人差、年齢差、体力差によって
その人に合った運動負担ですね。
個人的に・・・・・・・反省してます????
では、

その1
以前に、ユーチューブに「オムレツをIHで作る方法」投稿しましたが、
おかげさまで検索回数5万回超えました。
![yjimage[1]](https://blog-imgs-106-origin.fc2.com/i/w/a/iwakiminami/20170629235855903.jpg)
今、「IHでオムライスを作る」動画を検討しています。どうなるか?
その2
松の盆栽で知った事。
盆栽で、根元の幹を、針金で巻くと、太くなるとの事です。
栄養の流れとの関係で、興味のある人は、ネットで・・・・

我が家のブドウピローネ

その3
ウエイトトレーニング
スポーツ界で、重量挙げ以外、やり投げとか砲丸投げなど、
力を入れる時、声を出す
あれって、体のリミッターを外す事なんです。
リミッターて、自動車用語で、ある程度限界が来た時、
これ以上スピードを出すと、壊れる危険となった時、抑える意味なんですけど、
スポーツ界では、痛みがリミッターの役目なんです。
それを、声を出して力むとリミッターが外れて、
限界を超え記録が出せる訳ですが、
ある意味、危険です。
健康のための運動は、個人差、年齢差、体力差によって
その人に合った運動負担ですね。
個人的に・・・・・・・反省してます????
では、
