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運動不足*

こんにちは•(๑•́ ₃ •̀๑)

最近寒くなってきて
朝起きるのが辛い•(◍•ᴗ•◍)です.

もうすぐ12月ですもの
寒いわけですよね...

先日、自転車に乗りたくて
ひたち海浜公園でサイクリングをしてきました•╭( ・ㅂ・)و ̑̑
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こんな感じで走ります•(๑˃̵ᴗ˂̵)

最初はノリノリだった私ですが・・・
以外にしんどい・・・

ゆるい坂道がとってもつらい・・・
•╰(*´︶`*)

自転車ってこんなにつらい乗り物だったっけ?
と運動不足を体感しました•(。・ω・)


そんな最近知ったことが
【市販のお肉を柔らかく焼く方法】です!

いつも
固くなりがちなお肉もこの方法を使うと
『コレちょっと高いやつなんじゃ・・・』と
思うくらい柔らかくなるんです!

最初は
【ほんとになるのかなぁ】と思っていたのですが
今まで知らなかったのが勿体ないくらいでした•(。•́︿•̀。)

まず牛肉!
牛肉を柔らかくするには
■牛乳
牛乳にはお肉の繊維を柔らかくする
成分があるそう

■ワイン
赤ワインはお肉の臭みもとれるそう

■玉ねぎ
玉ねぎにはタンパク質を分解する成分
が入っているそう

■炭酸水
炭酸に含まれる炭酸水素ナトリウムが、
肉に含まれる余分なたんぱく質を灰汁として溶かすそう


色々試しましたが
一番は牛乳でした!

焼く前に漬けておき
焼く前に下味をつけます•(。>ω<)ノ

ヨーグルトや果実に漬けこんでも
柔らかくなるようですが
焼く前に拭くのがめんどくさいです



半額になっていた
お肉でしたが
とっても柔らかく焼けました♪
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ちなみに
カレーやビーフシチューにはお水の代わりに
炭酸水で煮込むと同様の効果があるようです♪


黒板作成★


インデュアホームブログをご覧の皆さま

こんばんは

水戸西スタッフのゴライです。


ここ最近、暗くなるのが早くなりました(>_<)

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そんな中、今週末ひたちなか市馬渡会場にて、完成内覧会を開催します

昼の建物も良いのですが、夜の建物の雰囲気もまた良いんです

ぜひ、ご来場頂ければと思っております★



そして、先日、前から着手している黒板に塗装してきました(^^♪

前回は、残材のカウンター材に枠を取り付け、枠を着色。

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今回は、この黒板スプレーにて、塗装をしたいと思います。

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あとは、乾ききるまで、しばらく置いておきます(^^)

どんな感じで使うのかは、まだ秘密ですが、近々ブログでご報告しますね!

50円。。?

 こんにちはOBAてです。

先日、買い物袋をガサゴソしていたニャンコのRUI。。。

猫は、何故か箱や袋を見ると入りたがるんですよね(笑)

で。。気が済んだのかOBAの所に寄って来まして

ふと見ると。。。。

50円

。。。50円。。。(笑)

RUIくん、あなたは50円なの(笑)

愛情注いで育てたのに。。50円。。(笑)


何に付いていた値札かは不明ですが

1人で爆笑してしまいました

ワンニャンと暮らしていると

色んなコトがあって面白いですよ

では、また面白画像、撮れましたら

ご紹介しますね

そのシリーズ

こんにちは、ボディービルもどきの大山です。IMG_1048.jpg

その1

 DIY.前回10月27日のウットデッキの続き。

床板材の購入。              加工して、設置前に塗装、後からでは、塗りにくいから。
                     
                                    ・・・奥さんに塗ってもらってます。
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丸鋸で、カット。安全に固定して、正しい姿勢で・・・

※注・無理がある、やりにくい、慌てていると、感じた時は、危険もあると心得
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端の板設置…下の土台パイプ、見えにくいでしょう?

                 ・・・高さにもよりますが、意外と、パイプが隠れて見えないんです。   
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    次に、50センチピッチで床板設置

    ・・・床板を、片方から張って行くと、少しずつズレてしまうので、ズレない様に、全体を抑えるためです。
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そして、その間に、床板を均等に開けて、ビス止め。・・・隙間は、目の感覚で、スケールは、使いません。
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    今日の作業は、床板半分くらい張って、終わり。続く。

その2

 だんだん寒くなってきましたね。

 今は、昼は暖かいですけど、朝夜は、寒いですねー

 基本的に厚着で着ていて、暑ければ、脱げばいい、薄着ならば、寒い時、どうしょうもない。

      そこで、一言。

          夏は、暑いから嫌だー、冬は、寒いから嫌だーヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

その3
    うんちく
左もの綺麗な鯛は、高値で取引される知ってた?

それは、料理の時、尾頭付の状態で出されることが多いためで、

その時、魚の頭が左に来るから、左目が綺麗な魚の方が求められるわけですね。

  では、   

自分もDIYしようかしら

こんにちは~Dです。

キャプチャ

これ自分の家の天井の梁なんですが、家の猫のキャットウォークでもあるんです。

先日、家の黒猫くんが足を滑らせて落ちたんですよ。

幸い、ニャンコ空中大回転で怪我はしなかったんですが、段々と自分に似て体が大きくなってきた家の猫。

猫の健康と安全のためにキャットウォークをDIYすることを決めました。

気付いたらDIY大好きの父が全て終わらせていそうですが。笑

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目指せこんな感じ!

サバイバルゲーム

こんにちは、角田です

突然ですが皆さま、 サバイバルゲーム をご存じですか?

簡単に説明すると・・・エアガンとBB弾を使用して遊ぶゲームです

チーム分けをして、お互い銃を打ち合い、

指定された陣地をとるなどの決まった目的を達成したチームの勝ち
・・・らしいです

実は角田・・・友人から誘われていて サバゲーデビュー予定(笑) です!



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必要なモノは

・銃
・BB弾
・マスク(ゴーグル)
・迷彩服
・動きやすい靴


大体レンタルが可能らしいのですが

マスクだけは持参しようと思っています!

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ちなみに、BB弾が歯に当たると冗談抜きで歯が折れるみたいです(笑)

角田はビビリなのでフルフェイスで参加したいと思います

やる前からハマりそうな予感がしますが、

やってみてハマったら銃や小物も買い足していきたいです

急がば回れ

こんにちは 工務の小川です。

今日は朝から小雨が降り続いています。

基礎の型枠バラしを基礎屋さんがカッパを着て頑張っている以外は外部仕事はお休みです。

基礎屋さん風邪ひかないようにね(^_^;)

雨と言えば

一週間ほど前のことです。

雨上がりに会社近くの急坂(下り)で急カーブにさしかかるとなにやら渋滞していました。

原因は・・・

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トラックが横転していました(゜o゜)

幸い?にも怪我人がいる様子はなかったので一安心です。

濡れた路面に急坂、急カーブの悪条件!

それにプラスしてスピードオーバーが原因でしょうか?

「急がば回れ」ならぬ「急いで回った」結果でしょうか??

ともかく

雨が降ると視界も悪くまりますし安全運転を心掛けたいものですね(・・;)

13日の金曜日*

こんにちは!
•(๑•́ ₃ •̀๑)です!

先日、友人宅へ遊びに行った時のこと、
部屋がおしゃれだったので
私もやりたくなっている今日この頃です•(*´・∀・)


エッフェル塔ウォールステッカー・壁用シール
こんな感じのウォールステッカーが貼ってあったり、
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トイレットペーパーはこんな風に英字新聞でくるまれてたり•(๑˃̵ᴗ˂̵)

素敵でした♪



私も一時期インテリアを揃えようと
色々してたのですが・・・

また探してみようと思います•٩(๑´0`๑)

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そして
来週完成内覧会を開催します♪
但野邸 HP-3
ひたちなか市馬渡会場です
•(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ


フェイスブック、インスタグラムでも
情報発信してますので
是非覗いてみてください♪

パラグライダー

 こんにちは『k”』です。

早速ですが、まずコチラをご覧下さい~

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(少し小さいので見づらいかもしれませんが。。。)

いかがでしょうか

空を舞っている様子が、

いかにも気持ち良さそうですね~。

以前から6号国道を走行中に

時々、遠目には見掛けていたのですが

最初は、どこから。。何が

飛んで来ているのか、分からず…だったのですが(笑)

先日、お客様宅に伺った際に

近くの海岸を飛んでいたので

スッキリ謎が解けました

パラグライダーとかパラライディング

と、言うそうですが…

改めて近くで見てみると

本当に気持ち良さそうでした。

どの様な景色を見る事が出来るか

機会があれば、体感してみたいですなぁ~


お昼寝。。zzz

 こんにちはOBAです。

先日、お休みの日に…こんな癒し

写メりました

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わんこポチの上でニャンコRUIが寝ています( ^ω^ )

かなりのレアモノです(笑)

ちなみに、腕だけのは…

手短のナマケモノ。。。ではなく

一応、人間の息子です(笑)

(3匹でお昼寝中)

この時期、コタツを出す時期なのに

ワンニャンの毛抜けがスゴくて。。。

正直、頭をかかえております

でも、こんな癒しを貰うと。。。忘れてしまいます(笑)

。。。と、言いたいところですが。。。

今晩も掃除機がOBAを待っていると思うと

今から足腰が痛くなってしまうOBAでした…